Pelajaran sex untuk sikecil

Ngomong-ngomong soal seks dengan anak memang bukanlah hal yang gampang, apalagi untuk mereka yang tidak mempunyai cukup ilmu, bisa-bisa keteteran dengan berbagai pertanyaan anak yang cenderung selalu ingin tahu. Ada berbagai cara yang bisa ditempuh orang tua untuk memberi pendidikan sex pada si anak, pada usia dini mandi bersama bisa dijadikan alternatif untuk mulai mengenal organ-organ intim. 

Sebagai orang tua kita harus mulai merubah gaya fikir, jika menganggap pendidikan sex merupakan hal yang tabu. Orang tua merupakan guru pertama bagi si anak, jangan sampai orang tua meremehkan pendidikan ini dan menganggap seiring berjalannya waktu si anak akan tahu sendiri. Hal ini justru berbahaya bila si anak tahu tentang pendidikan sex dari orang lain atau buku apalagi dari internet yang kemungkinan tidak terfilter. Akan jauh lebih baik bila orang tua yang menginformasikan, misal si ibu mandi bersama si anak cewek dan menjelaskan bahwa si ini(organ kewanitaan) tidak boleh dilihat orang lain kecuali ibu dan dia sendiri, tanamkan dalam ingatan mereka bahwa si ini merupakan sesuatu yang perlu dilindungi. Hal tersebut memang perlu apalagi sekarang sangat marak kekerasan seksual pada anak-anak. 

Hal yang perlu diperlukan saat mandi bersama adalah persiapan para orang tua untuk menjawab segala pertanyaan yang muncul dari sianak. Jangan sampai ketika asyik mandi bersama kita terbata-bata dan kesulitan menjawab segala pertanyaan mereka, yang menjadikan acara perkenalan pendidikan sex tidak berhasil. Selain manfaat tersebut, mandi bersama juga bisa menjadi wadah untuk orang tua mengajarkan cara mandi yang bersih dan benar. Bagaimana cara menggosok gigi, serta menggunakan sabun dan shampoo. 

Cara mengetasi susah BAB(Buang Air Besar)

Susah BAB atau biasa disebut sembelit sangat lazim dialami setiap orang. Sembelit adalah terganggunya proses alami yang menyebabkan beberapa gangguan antara lain : perut tidak nyaman, pusing, gelisah, dan gangguan psikis lainnya. Lalu apakah yang menyebabkan sembelit? Susah BAB bisa dikarenakan oleh beberapa hal antara lain : Perubahan pola makan, kurang tidur, kurang aktifitas/kurang gerak, sering menunda BAB. dll.

Cara mengatasi sembelit
Dianjurkan untuk mereka yang mengalami masalah ini agar mengatasinya dengan cara alami dahulu seperti makan dengan teratur dan mengandung serat termasuk sayuran dan buah-buahan, cukup aktifitas seperti olah raga atau bersih-bersih rumah, serta tidak menunda keinginan untuk Buang air besar. Bila beberapa cara tersebut masih belum berhasil, anda bisa mengkonsumsi obat pencahar. Ingat obat pencahar dipakai hanya bila benar-benar perlu dan hanya untuk jangka waktu yang

Kenali penyebab menopouse di usia dini

Menopause lazim terjadi pada wanita saat menginjak usia 50 tahun, namun beberapa pada beberapa kasus menopause bisa terjadi pada usia lebih dini yakni kisaran 40 tahun. Hal ini juga kerap menjadi pertanyaan para ibu, lalu apakah penyebabnya? 
Menopause adalah berkurangnya produksi ekstrogen dan progesteron yang menyebabkan siklus haid terhenti sehingga menyebabkan berbagai gejala seperti perubahan suasana hati dengan cepat atau lazim dikenal dengan hot flashes. Lalu apakah penyebab menopause pada usia dini ? 

Pada mereka yang telah mengalami menopause pada usia 40 tahun atau disebut dengan menopause dini/prematur bisa disebabkan oleh dua hal yakni adanya pemicu dan terjadi secara alami. Umumnya gejala gejala menopause dini sama saja dengan menopause pada umumnya yakni mis v kering serta

Polio:Kenali penyebab dan cara mengatasinya

Penyakit polio disebabkan oleh virus polio yang terdiri atas 3 strain yakni strain 1:Brunhilde, Strain2:Lanzig dan strain 3 :Leon. Selain menular polio juga bisa menjadi wabah ganas seperti yang terjadi dikota sukabumi Puluhan tahun silam. Penularan virsu polio ini bisa terjadi antara manusia ke manusia lain melalui mulut ke mulut atau dari tinja ke mulut. Sampai saat ini pencegahan terbaik untuk penyakit polio adalah melalui imunisasi polio. 

Pemberian vaksin polio adalah wajib seperti apa yang direkomendasikan oleh Ikatan dokter anak Indonesia. Imunisasi polio dapat diberikan kepada anak sejak lahir sebanyak 4 kali dengan interval 6-8 minggu, kemudian pada usia diatas 1,5 kemudian pada usia diatas 5 tahun dan terakhir saat anak berusia diatas 15 tahun. Saat ini terdapat 2 jenis vaksin polio yakni vaksin oral dan vaksin inaktif. 

Vaksin oral (OPV) merupakan vaksin yang terbuat dari virus liar hidup polio tipe 1,2 dan 3 yang

Sukses menurunkan berat badan dengan sarapan

Dalam kehidupan modern sering kita jumpai orang-orang yang melakukan berbagai macam diet dan metode tertentu untuk menurunkan berat badan. Hal ini bisa berakibat baik atau justru merusak kesehatan, karena berbagai metode tersebut belum tentu mendapatkan rekomendasi dari dokter. Lalu bagaimana pengaruh sarapan terhadat diet penurunan berat badan? 

Banyak sekali orang yang berhasil menurunkan berat badan dalam waktu singkat, namun tak lama kemudian berat badan mereka kembali atau bahkan lebih berat daripada berat badan sebelumnya. Efek tersebut dikenal dengan efek yoyo, yang bahkan mungkin anda sendiri mengalaminya. Namun banyak juga mereka yang mampu menurunkan berat badan dengan jumah kilogram yang signifikan dan mampu mempertahankannya dalam waktu yang sangat lama, atau disebut juga dengan diet yang sukses. Hal-hal apa saja yang mampu mempengaruhi kesuksesan diet? 

- Konsumsi makanan rendah kalori dan rendah lemak
- Sering-seringlah menimbang berat badan, hal ini akan mampu mempengaruhi sisi psikologis
- Lakukan olah raga dan berbagai macam aktifitas fisik yang mampu memicu rasa lelah sehingga kalori dalam tubuh akan terbakar
- Wajib Sarapan pagi. Banyak dari mereka yang melakukan diet yoyo justru menghindari sarapan pagi. Dipagi hari mereka bangun dan berniat mengawali diet ketat dengan tidak makan atau memakan sedikit makanan pada siang hari. Orang-orang yang telah terbukti sukses menurunkan berat badan selalu sarapan pagi. Mereka sangat perduli dengan asupan gizi, dan tidak membiarkan badannya kelelahan karena kurangnya asupan gizi. Hal yang perlu dirubah adalah menu yang kita makan, karena menu sehat dipagi hari wajib untuk mensuplai tenaga sehingga kita bisa aktifitas seharian dan tidak tidak mudah lelah. 

Tips menghilangkan selulit

Mungkin kita sudah pernah membaca dan mengaplikasikan berbagai tips menghilangkan selulit baik melalui media online ataupun berbagai majalah, namun belum juga menemukan cara yang benar-benar berhasil untuk melenyapkan selulit. Tips-tips tersebut biasanya tidaklah jauh berbeda antara sumber yang satu dengan yang lain.

Selulit adalah garis-garis putih/kemerahan yang muncul akibat pecahnya sel-sel kolagen dan elastin dikarenakan oleh tarikan/peregangan yang ekstrem dalam jangka waktu yang lama. Peregangan tersebut biasanya terjadi pada wanita hamil ataupun orang yang menderita obesitas. Jadi jelas, penyebab utamanya adalah ketidakmampuan kulit untuk meregang sehingga

How to find Discount Basketball Shoes

Expert athletes realize that the proper basketball shoes may make or break their game. That is why they are cautious in selecting the best shoes that offer highest performance in the game.

The ever-increasing need for basketball shoes has established a massive supply of retailers. There are lots of stores and Internet suppliers which are willing to sell you a couple of basketball shoes, frequently at discount prices. Several of the stores will offer you discount basketball shoes at discounts up to 40 %, making their offers really luring for the common purchaser.

However, you have to be cautious when selecting where to purchase branded basketball shoes. The essential truth is that top brand names do not frequently go on sale at big discounts -- and any shoes which are offered at "too good to be true" prices may be fakes. A worried Nike, for