Mungkin kita sering bertanya tanya bagaimana cara untuk selalu berfikir dan bertindak positif, terutama saat kita mengalami berbagai malasalah yang mem buat hidup terasa lebh sulit. Untuk kebanyakan orang berfikir positif merupakan hal yang sulit bahkan di saat keadaan kita sedang senang atau tidak mengalami masalah apapun.
Walaupun terdengar sederhana, nyatanya tidak banyak orang yang tahu bagaimana cara berfikir dan berperilaku positif, dan dalam kehidupan sehari hari kita lebih fam iliar dengan fikiran-fikiran negatif. Berfikir positif pada dasarnya bisa dipelajari dan merupakan skill yang bisa dikembangkan. Untuk mendapatkannya kita perlu mengadakan perubahan terhap pola pikir dan perilaku kita. Ketika kita konsisten selalu berfikir positif dan berperilaku positif maka cepat atau lambat akan membentuk realitas kita.
Your mind creates your reality
Jika diartikan dalam bahasa indonesia "fikiran kita akan membentuk realitas kita". Jika kita berfikir positif maka realitas kita akan positif dan sebaliknya bil a kita berfikiran negatif maka realitas kita akan negatif pula.
kita mungkin tidak mampu berbuat banyak untuk merubah kondisi sekitar, kondisi rekan kerja maupun keriuhan saat berada ditempat umum, namun kita bisa merubah diri sendiri mulai dari dalam. Kita tidak akan mampu mengontrol outer universe namun bisa mengontrol inner universe. Jika kita kurang bahagia dan terus berorientasi negatif maka perlu merubah cara berfikir dan berperilaku yang lebih positif. Dengan sedikit usaha yang konsisten maka kita akan mampu merubah perilaku, aksi dan bereaksi yang akan memunculkan motivasi, kebahagiaan dan meningkatkan kualitas hidup.
Cara menjadi lebih positif:
1. Menggantikan fikiran negatif dengan positif. Mengganti kesedihan, kesusahan dengan kebahagiaan, optimisme, kekuatan, mengganti ketidak harmonisan menjadi sesuatu yang harmonis.
2. Fokus terhadap apa yang kita inginkan bukan dengan yang tidak kita inginkan.
3. Fokus dan bersyukur terhadap hal hal positif yang telah kita miliki dan berusaha meningkatkannya.
4. Percaya dengan kemampuan diri sendiri
5. Belajar, berfikir, bereaksi dan beraksi positif
6. Selalu yakonkan pada diri sendiri bahwa saya isa dan saya mampu
7. Menggunakan afirmasi positif
8. Mampu melihat sisi baik dari segala sesuatu
9. Selalu fokus dengan setengah gelas yang terisi bukan setengah gelas yang kosong
10. Pilih teman yang positif
11. Membaca dan belajar dari mereka yang sukses
Tidak ada komentar:
Posting Komentar